１年生保健の授業
2023年11月30日 15時11分今日は１年生で、保健の研究授業を行いました。
養護教諭の槙尾先生から専門的なアドバイスをもらいながら、休養や睡眠の観点から健康について考えました。
質のよい睡眠をとるためには、食事や入浴の時間、スマートフォンなどの使用時間が大きなポイントになります。
今までの生活を振り返ってみると、寝る直前までスマホを使っていたり、特に土日は寝るのが遅くなっていたり・・・改善点がたくさん見つかりましたね。
たくさんの先生が来て緊張気味でしたが、話合い活動も活発に行い、よく頑張っていました💮
見直した生活習慣を、「今日から」実践してみましょう！